PolyphasicSociety.com Couponcodes

Ontvang 15% korting met deze code Bespaar op polyphasicsociety.com met 💰25% korting op deals en vind de nieuwste coupons voor gratis verzending, promotiecodes en kortingen van Polyphasic Sleep Mastery in augustus 2021. Alle codes geverifieerd. Exclusieve en nieuwe aanbiedingen die dagelijks worden toegevoegd op couponannie.com.

75% korting op uw bestellingen Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Thuis polyfasische slaap. Polyfasische slaap. Door Tyler Moyer 21 januari 2021. Het is waarschijnlijk geen verrassing dat we nerd zijn over alles wat met slapen te maken heeft. In onze constante zoektocht naar manieren om beter te slapen, zijn we steeds het idee van 'polyfasische slaap' tegengekomen.

Extra 20% korting op uw eerste bestelling Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Slaapuitrusting. Polyfasische slaap slaapuitrusting. Door Dm1001 25 juni 2021. Sense with Sleep Pill – Sleep Monitor en Smart Alarm, Cotton. Fitbit One Wireless Activity Plus Sleep Tracker. Beddit klassieke slaapmonitor. DREAMATE SLAAPHULP door HIVOX.

Ontvang 10% korting met een promo Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Natasha. Polyfasische slaap Hoe u uw slaapgewoonten ten goede kunt veranderen. Je levensstijl veranderen voor een goede nachtrust. De kwaliteit van je slaap begint bij gezonde gewoontes. Een voorspelbaar schema, kalmerende activiteiten en een ontspannen geest zijn allemaal positieve invloeden op het vermogen van je lichaam om slaap te vinden ...

Extra 95% korting op het gebruik van code Welkom in de wereld van polyfasische slaap! Mensen zijn van nature polyfasische slapers. Afhankelijk van de cultuur zullen mensen ofwel een gesegmenteerde nachtrust hebben of de hele dag een dutje doen. De reden dat mensen polyfasisch slapen, is om de slaapdichtheid en slaapstabiliteit te verbeteren, en voor de krijgers die er zijn, vermindert de algehele slaaptijd. Mensen hebben slaap nodig, maar alleen bepaalde slaapfasen zijn belangrijk ...

55% korting op code Siesta-slaapschema's zijn de meest voorkomende van de polyfasische schema's, waarbij gedurende de dag in twee afzonderlijke segmenten wordt geslapen - één keer 's nachts en een dutje midden op de dag. Er zijn drie verschillende bifasische schema's, het 'power siësta'-schema waarbij je midden op de dag 20 minuten slaapt en tussen 5-6 ...

Direct 85% korting met vouchercode Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Wetenschap Circadiane/Ultradische ritmes. Polyfasische slaap circadiane/ultradische ritmes. Door Nade 6 juli 2021. Het lichaam heeft veel klokachtige systemen die een groot aantal verschillende dingen regelen. Deze klokken zijn te vinden in de slokdarm, longen, lever, pancreas, milt, thymus en de huid ...

Direct 50% korting als u nu bestelt Dit zijn overzichten van de meest voorkomende alternatieve slaapschema's en geen gedetailleerde handleidingen. Volg de link en lees de juiste pagina met de aanpassingsgids voordat u een van deze schema's probeert. Houd er ook rekening mee dat deze schema's niet in steen gebeiteld zijn en dat veel mensen ervoor kiezen om ze aan hun behoeften aan te passen.

15% korting op alle aankopen met kortingscode Je levensstijl veranderen voor een goede nachtrust. De kwaliteit van je slaap begint bij gezonde gewoontes. Een voorspelbaar schema, kalmerende activiteiten en een ontspannen geest zijn allemaal positieve invloeden op het vermogen van uw lichaam om in slaap te vallen. Als je het gevoel hebt dat het moeilijk voor je is om in slaap te vallen, kunnen enkele van de volgende tips nuttig zijn.

Ontvang tot 90% korting op alle bestellingen Dit artikel: ResMed S+ door persoonlijke slaapoplossing $ 74.99 ($ ​​74.99 / 1 count) Nog maar 17 op voorraad - bestel snel. Verzonden en verkocht door M1 Sales. ResMed Climate Line luchtverwarmde buis voor ResMed AirSense 10 & AirCurve 10, 37296 $ 27.35 ($ 27.35 / 1 count) Op voorraad. Verkocht door Gulf Coast Medical Supplies, LLC en verzonden door Amazon Fulfillment.

45% kortingsbon Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Overzichten Everyman Sleep. Polyfasische slaap Everyman Sleep. Door The Botany Of Solis 8 juli 2021. Het Everyman 3-schema werd genoemd en bedacht door Puredoxyk samen met het Uberman-schema (hoewel de Uberman technisch gezien eerst kwam). Het oorspronkelijke schema was een kern van 3 uur en 3 x ...

Bespaar 10% korting op de hele site Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaapaanpassing Slaaphulpmiddelen en -supplementen. Polyfasische slaap Slaaphulpmiddelen en -supplementen. Door Nade 10 juni 2021. Je kunt je slaapkwaliteit verbeteren door het gebruik van supplementen. Een goed dieet zal ook je slaappatroon verbeteren, maar vaak kunnen supplementen gaten in je dieet opvullen en ...

Bespaar 40% korting op de hele site Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Overzicht polyfasische slaap SPAMAYL. Polyfasische slaap SPAMAYL. Door The Botany Of Solis 15 juli 2021. SPAMAYL (slaap polyfasisch zoveel als je wilt) is een mooie manier om vrijlopende slaap te zeggen, of gewoon "doe een dutje van 20 minuten wanneer je je moe voelt".

Ontvang 10% korting met deze voucher Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Polyfasische slaap en beweging. Polyfasische slaap Polyfasische slaap en beweging. Door Alec Trembath 8 juli 2021. Of je nu een bodybuilder, hardloper, gymnast, powerlifter of traint in functionele bewegingen, herstel is een belangrijk onderdeel van elk trainingsregime.

Direct 45% korting Kleur: Katoen. $ 49.99. 1 optie vanaf. $ 99.99. Stijl: één slaappil. Slaapgeluiden - Speel een van de vele rustgevende omgevingsgeluiden af ​​die u kunnen helpen om rustig in slaap te vallen en 's nachts storende geluiden te maskeren. Slaapmonitor - Verbeter uw slaap en leer hoe de omgeving van uw slaapkamer de kwaliteit van uw rust kan beïnvloeden.

Ontvang 75% korting Veelvoorkomend probleem: lichamelijke veranderingen tijdens het aanpassen aan een schema. Als je nog niet eerder met je slaap hebt geëxperimenteerd, dan zal er een enorme verandering zijn in hoe je lichaam functioneert. Spijsverteringsproblemen: uw spijsverteringskanaal moet leren enigszins actief te blijven gedurende de perioden dat u normaal gesproken daarvoor sliep.

Extra 95% korting met deze voucher Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaapaanpassing Exaptatie. Polyfasische slaapexaptatie. Door Nade 8 juli 2021. Een exaptatie is gewoon een pre-aanpassing, een manier om jezelf voor te bereiden op het aanpassen aan je doelenschema. Vaak springen mensen gewoon in hun doelenschema en lijden ze aan diepe slaapgebrek verspreid over ...

Extra 85% korting met deze kortingscode Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Beginners Thermoregulatie en slaap. Polyfasische slaap thermoregulatie en slaap. Door Nade 15 juli 2021. Thermoregulatie is een integraal onderdeel van slaaphomeostase. Gedurende de dag zijn er dips in de kerntemperatuur van het lichaam ter voorbereiding op de slaap.

Bespaar tot 10% op alle aankopen Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaapaanpassing Geavanceerde slaapgids. Polyfasische slaap Geavanceerde slaapgids. Door Nade 28 juni 2021. CES-machines.

Direct 70% korting op uw bestelling Jack Mitcham is onze oorspronkelijke slaapgeek en de oprichter van The Mattress Nerd. In 2014 wilde hij het kopen van een matras eenvoudig, stressvrij en misschien zelfs een beetje leuk maken. Het doel van Jack was om consumenten zelfverzekerder en comfortabeler te laten voelen bij het kiezen van een matras. Na zeven jaar als verkoper van matrassen in de detailhandel ...

Ontvang 55% korting op online aankopen Het is vrij belangrijk voor mensen om zich te concentreren op de 2-cyclus kern, omdat dat de meest beoefende (en waarschijnlijk gemakkelijkste) kernlengte is. Segmented Sleep, Dual Core en Everyman-slaappatronen gebruiken allemaal de 2-cycluskern als basis voor hun schema's. Oudere mensen hebben meer kans op een kernlengte van 2 cycli die dichter bij 3 uur ligt, en ...

50% korting op uw bestelling Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaapwetenschap verklaard. Polyfasische slaapwetenschap verklaard. Door Nade 11 juni 2021. GAS; BRAC's; Circadiane en Ultradische ritmes; Slaapfase herpartitionering; gliale vermoeidheid; Fotoreceptie en het circadiane ritme; Meta-leervaardigheden; Lucide dromen leren;

Krijg 75% korting met deze aanbieding Koop NU Supplementen, Valeriaanwortel (Valeriana officinalis) 500 mg, Kruidensupplement, 250 Veg Capsules op Amazon.com GRATIS VERZENDING bij gekwalificeerde bestellingen

Ontvang 35% korting met deze korting Een van de belangrijkste problemen die mensen tegenkomen (maar katten niet, aangezien katten al polyfasisch zijn) is leren dutjes te doen. Dit artikel is specifiek gericht op het kattenslaapje (20 minuten dutjes, +/- 5 minuten), aangezien de meeste mensen geen probleem hebben met slapen gedurende 90 minuten (een volledige slaapcyclus), en de meeste van de gemiddelde en alle gevorderden schema's vereisen het leren efficiënt te catnaperen.

Neem 45% korting met een kortingsbon Slaapstoornissen zijn voor het grootste deel persoonlijke problemen. Ze zijn om vele redenen verontrustend, maar vrienden en familie ervaren niet direct de gruwel die gepaard gaat met slaapverlamming of nachtmerries. In plaats daarvan lijden degenen die dicht bij iemand met een slaapstoornis staan ​​soms indirect.

30% korting op elke bestelling Krijg een gedetailleerd beeld van uw nachtrust Uw slaap verbeteren begint met weten wat er 's nachts gebeurt. Of je nu een slaapprobleem probeert aan te pakken, drukke dagen wilt balanceren met rustige nachten of je herstel als sporter wilt volgen, Beddit geeft je ongekend inzicht in je slaap.

Direct 90% korting Veelvoorkomende mythes over polyfasische slaap. Door Natasha 8 juli 2021. Polyfasische slaap kan, indien correct onder de knie, veel voordelen bieden. Mensen die polyfasische slaap beoefenen, kunnen langere dagen, een scherpere focus en meer tijdbeheer ervaren. Het is ook een veel voorkomende gewoonte onder enkele van 's werelds meest succesvolle en ambitieuze mensen!

70% korting op uw aankoop Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaapaanpassingstips en -methoden. Polyfasische slaaptips en -methoden. Door Nade 15 juli 2021. Als polyfasisch nieuw voor u is, kunt u hier meer te weten komen over enkele aanpassingsmethoden. Deze zijn allemaal niet-specifiek gepland en de logica kan meestal worden toegepast op elk slaapschema.

Bespaar 55% korting met een coupon Hersengolven zijn elektrische signalen die worden gecreëerd door neuronen die elektrische signalen afvuren om met elkaar te communiceren. De hersenen bevatten ongeveer 90 miljard gespecialiseerde cellen die op deze manier communiceren. Ze worden gemeten door een diagnostisch hulpmiddel genaamd elektro-encefalografie (EEG). Net zoals een ECG de elektrische activiteit in het hart meet...

Nu 70% korting Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Thuis polyfasische slaapaanpassing. Polyfasische slaapaanpassing. Door Nade 11 juni 2021. Voordat u zich aanpast aan polyfasische slaap, kunt u in deze volgende artikelen veel verschillende dingen over aanpassing leren. Ze zijn bedoeld om u de tools te geven om uw slaapgewoonten zo efficiënt mogelijk te veranderen.

Direct 45% korting met deze promotiecode Eet 3-4 keer per dag, verspreid over je schema, met ten minste één vastenperiode van 8 uur. – 4:8 Eet zeevruchten (zalm) en eierolie mayonaise met een kant van oesters. - REM-kernslaap. – XNUMX AM Eet veel rauwe koolhydraatarme groenten, fruit en zemelen (olijven, avocado, kokosnoot, spinazie, haverzemelen, enz.)

Ontvang 50% korting op de hele site Algemeen Aanpassingssyndroom (GAS) kan worden toegepast op elke fysiologische functie onder stress. Fysiologen definiëren stress als hoe het lichaam reageert op een stressor, echt of ingebeeld, een stimulus die stress veroorzaakt. 1. Alarm is de eerste fase. Wanneer de dreiging of stressor wordt geïdentificeerd of gerealiseerd, is de stressreactie van het lichaam een ​​alarmtoestand.

Direct 35% korting met een coupon Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Wetenschap Slaap en de HPT-as. Polyfasische slaap Slaap en de HPT-as. Door Nade 15 juli 2021. Slaap heeft een grote invloed op de beheersing van hormonen en hormonen hebben een grote invloed op de beheersing van slaap. Dit artikel gaat in het bijzonder in op de effecten van slaap op de ...

70% korting alleen vandaag Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaapoverzichten van negen tot vijf. Polyfasische slaap van negen tot vijf. Door Nade 8 juli 2021. Dit is een compilatie van voorbeeldschema's voor mensen die een baan van negen tot vijf hebben en alleen in hun eigen uren kunnen slapen en een dutje doen in hun lunchpauze. Als je niet kunt slapen op...

Extra 40% korting op de hele site Meta-leervaardigheden, kortom, zijn vaardigheden die je vermogen om andere vaardigheden aan te leren verbeteren - of met andere woorden, tactieken en vaardigheden voor algemeen leren. Dit is een van onze belangrijkste aandachtspunten hier, omdat we allemaal geloven dat liefde voor leren een van de sleutels is tot een kwaliteitsvol leven dat rijk is aan unieke ervaringen.

25% korting op alle aankopen met couponcode We hebben besproken hoe slechte slaapgewoonten en slaaptekort tot tal van problemen kunnen leiden. Hoewel we misschien vechten om ons aan een strikt schema te houden, kan het leven zijn eigen agenda hebben. Het is al moeilijk genoeg om vaste slaapgewoonten aan te houden, maar als je dingen als werk, kinderen, school en reizen erbij gooit, moeten we leren flexibel te zijn. Dit is waar de preventieve powernap om de hoek komt kijken.

Extra 75% korting met vouchercode Kijken naar de kunst van een Salvadore Dali is alsof je naar een andere wereld wordt getransporteerd. Een wereld waar niets is gebonden aan de feiten van het bestaan. Een wereld waar de tijd versmelt en creatieve krachten de werkelijkheid vormgeven. Hoe kon Dali zoveel ongelooflijke beelden maken? In zekere zin ving hij ze met een lepel.

35% korting op de hele site Zombie-modus is het fenomeen dat elke polyfasische slaper ervaart, waarbij ze dingen doen nadat ze wakker zijn geworden, zonder zich iets te herinneren, wat er vaak toe leidt dat ze dingen veranderen over en dan weer gaan slapen. Dit fenomeen heb je helemaal niet in de hand. Als je wakker wordt terwijl je in SWS bent, hebben je hersenen veel deltabandactiviteit en is je frontale cortex losgekoppeld van de rest van ...

Geniet van tot wel 70% korting op alle bestellingen Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Beginners Slaaphygiëne. Polyfasische Slaap Slaap Hygiëne. Door Nade 12 juli 2021. Veel mensen willen graag in polyfasische slaap springen zonder zelfs maar de basisprincipes van slaaphygiëne te kennen. Waarom is slaaphygiëne belangrijk voor polyfasische slaap, vraagt ​​u zich misschien af?

55% korting op alle aankopen met code De termen structuur en stabiliteit dragen bepaalde connotaties met zich mee. Je zou kunnen denken aan 'veiligheid' of 'eentonigheid'. Iemand zou deze woorden zelfs kunnen associëren met "verveling". Voor mensen die tot de meest succesvolle in hun vakgebied behoren, betekenen deze woorden echter 'gezond verstand'. Succesvolle mensen delen bepaalde kenmerken.

60% korting op elke aankoop Wat zijn natuurlijke slaapmiddelen? Er zijn veel verschillende soorten natuurlijke slaapmiddelen, van voedingssupplementen tot aminozuren tot essentiële oliën. Zelfs slapen op een natuurlijke, biologische matras kan je helpen om een ​​betere nachtrust te krijgen. Kortom, een natuurlijk slaapmiddel is een slaapoplossing zonder recept, gemaakt van ingrediënten die in de natuur of in ons eigen lichaam worden aangetroffen.

60% korting op kortingscode Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Thuis Polyfasische slaap Slaap en geheugen: bruggen bouwen. Polyfasische slaap, slaap en geheugen: bruggen bouwen. Door Alec Trembath 15 juli 2021. Een van de slechtste gewoonten die mensen kunnen hebben als ze iets proberen te leren, is om te veel informatie tegelijk in te proppen. Of het nu propvol is voor een belangrijk examen...

50% korting op elke bestelling Gliale vermoeidheid, slaapdruk, herstel. Wanneer u in een slaapgebrek verkeert, is er een balans van slaapdruk die een drukverhouding wordt genoemd. Dit is een verhouding van REM-druk versus SWS-druk, en naarmate uw lichaam de slaapschuld tijdens onze aanpassing herstelt, zal de drukverhouding veranderen. Een hoge verhouding betekent dat de REM-druk groter is dan SWS en laag ...

Bespaar tot 45% op elke aankoop Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Fotoreceptie en het circadiane ritme. Polyfasische slaapfotoreceptie en het circadiane ritme. Door Nade 8 juli 2021. Lange tijd werd gedacht dat het circadiane ritme wordt gecontroleerd door licht, en hoewel dit waar is, zijn er in het verleden verschillende misverstanden geweest.

Ontvang 85% korting met deze aanbieding Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Thuis polyfasische slaap Slaap tijdens de zwangerschap. Polyfasische slaap Slaap tijdens de zwangerschap. Door Alec Trembath 17 juni 2021. Zwangere vrouw liggend in bed. Zwangerschap is een gekke tijd voor alle betrokkenen. Er zijn stemmingswisselingen, hormonale onevenwichtigheden, vreemde trek in voedsel en als klap op de vuurpijl slaapproblemen. Slaap ...

Direct 35% korting met voucher Uw slaap optimaliseren. De slaapkwaliteit van een dutje hangt af van zowel oefening als plaatsing. In het Uberman-schema zijn bijvoorbeeld niet alle dutjes REM, de plaatsing hangt af van het type slaap dat een Uberman in een dutje krijgt. Men zou 3-4 REM-dominante dutjes en 1-2 SWS-dominante dutjes kunnen krijgen, en van alle 6 zou hij 1-2 dutjes van gemengde kwaliteit kunnen krijgen.

15% korting met voucher Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Beginners Evolutie en slaap. Polyfasische slaapevolutie en slaap. Door Nade 8 juli 2021. Sinds de herontdekking van polyfasische slaap probeert onze gemeenschap redenen te vinden waarom mensen mogelijk natuurlijke polyfasische slapers kunnen zijn. Er zijn een paar belangrijke theorieën, misschien...

Ontvang 70% ​​korting wanneer u nu bestelt Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Wetenschap Cortisol Wake Response. Polyfasische slaap Cortisol Wakker Respons. Door Nade 11 juni 2021. Dark to Light respons: een toename van cortisol. Daarom kun je het beste wakker worden als het al licht is.

20% Uit Sitewide Stap 2: Ontwikkel en implementeer reality checks. De volgende stap in het proces om lucide te worden is het ontwikkelen van een 'reality check' (een check om te zien of je wakker bent of droomt) op basis van de gebruikelijke symbolen die je in je dromen ziet verschijnen. Als je er eenmaal een hebt gevonden die werkt, maak er dan een gewoonte van in de wakende wereld - hoe stom ook ...

60% Uit Sitewide Waardebonnen. Beddengoed & Accessoires. Slaap 101. Home Polyfasische slaap Uw slaaptemperatuur regelen met het BedJet-systeem – werkt het? Polyfasische slaap Regelt uw slaaptemperatuur met het BedJet-systeem - werkt het? Door Natasha 25 juni 2021. Mijn vriend en ik kunnen soms tegenpolen zijn als het om lichaamstemperatuur gaat. En ...

75% korting met korting

Direct 85% korting

30% korting op elke aankoop met vouchercode

35% korting alleen vandaag

Bespaar tot 55% op elke bestelling

Disclaimer: ExoSpecial houdt couponcodes en speciale aanbiedingen bij om consumenten te helpen geld te besparen. We kunnen een commissie verdienen wanneer u een van onze coupons of links gebruikt om een ​​aankoop te doen bij de verkopers op onze website. Alle handelsmerken zijn eigendom van hun respectievelijke eigenaren.