Direct 70% korting op uw eerste bestelling
Kuiten: Staande kalfsverhoging, één been. Hoe u dat doet: Ga zonder schoenen op uw rechterbeen staan, voer één kalfsverhoging zo hoog mogelijk uit en knijp gedurende 5 seconden zo hard als u kunt in de piekcontractie. Voer, zonder te rusten, 5 volledige calf raises uit met uw rechterkuit. Aan het begin van de 5e herhaling knijp je de piekcontractie gedurende 4 seconden in, gevolgd door 4 herhalingen.
Toon couponcode